B luthochdruck, Herzschwäche, Stoffwechselerkrankungen: Die häufigsten Ursachen sind bekanntlich Übergewicht, Stress, Arteriosklerose, Fehlernährung (viel tierisches Eiweiß) und Bewegungsmangel.

Auch hier gilt: Zuerst mögliche Ursache ärztlich abklären lassen, bei jüngeren Bluthochdruckpatienten beispielsweise kann eine Hormon- oder Nierenfunktionsstörung vorliegen.

Danach heißt es, selbst aktiv werden! Nachgewiesen ist, dass bei „essentiellem Hochdruck“, wenn also keine organische Ursache nachgewiesen werden kann, der effektivste, dauerhafteste Erfolg zur Blutdrucknormalisierung erzielt wird durch Gewichtsnormalisierung (jedes Kilogramm weniger zeigt Wirkung), ausgewogene Ernährung (Mediterrane Ernährung, Regulation der Blutfette), regelmäßige Bewegung (drei bis vier Einheiten pro Woche). Blutdrucksenker können vom Arzt reduziert, Nebenwirkungen und Spätschäden vermieden werden. Fast zu einfach, um wahr zu sein?

M agnesium phosphoricum D6 (Nr. 7) morgens drei Tabletten (entspannend, ausgleichend)

Kalium phosphoricum D6 (Nr. 5) mittags drei Tabletten (stress­reduzierend, vegetativ ausgleichend)

Magnesium phosphoricum D6 (Nr. 7) abends „Heiße 7“ (einschlaffördernd, regenerierend) Vier Bewegungseinheiten pro Woche, Ernährungsumstellung bei Übergewicht, bei Entspannung.

Das Resultat: Anpassung der Medikation durch den Arzt, weniger unerwünschte Nebenwirkungen bei guter Blutdruckeinstellung. Spätschäden wie Nieren-, Augen oder Gefäßschädigungen durch Bluthochdruck können vermieden werden. Sie bleiben leistungsfähig, belastbar und aktiv, die beste Lebensversicherung und mehr Lebensfreude bis ins hohe Alter!